Bouyon, crête de l'Estellier, Les Ferres, oratoire Notre-Dame du Brec, Bouyon
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11.5 km

+746 m/-743 m

03:48
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Longueur et nombre de points

11.5 km

1358 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

745 m

743 m

1013 m

286 m

627 m
Date et durée

07 novembre 2015
11:35

07 novembre 2015
17:05

05:30:34

03:48:18

01:42:16
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 6.5

402 m/h
1h46m28s

-419 m/h
1h39m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'23" | 2.7 km/h | |
| 2 | 23'58" | 2.5 km/h | 12'13" |
| 3 | 23'08" | 2.6 km/h | 11'10" |
| 4 | 19'11" | 3.1 km/h | 59'44" |
| 5 | 23'05" | 2.6 km/h | |
| 6 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'08" | 4 km/h | |
| 9 | 21'36" | 2.8 km/h | 03'11" |
| 10 | 21'21" | 2.8 km/h | 04'43" |
| 11 | 17'59" | 3.3 km/h | 02'59" |
Dépense calorique (estimation)

623 Cal
164 Cal/h
Plus

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KME
21.4 kilomètres effort
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