Grenami : Séjour en Ardèche
Traces de Maud & Daniel
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13.1 km

+320 m/-319 m

03:46
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Longueur et nombre de points

13.12 km

1050 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

320 m

319 m

287 m

117 m

190 m
Date et durée

17 avril 2019
09:41

17 avril 2019
16:00

06:18:01

03:46:11

02:31:50
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

9 km/h
au km 3

403 m/h
0h41m08s

-224 m/h
1h07m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'46" | 2.9 km/h | 08'10" |
| 2 | 29'54" | 2 km/h | 05'50" |
| 3 | 23'08" | 2.6 km/h | 17'19" |
| 4 | 09'56" | 6 km/h | 63'14" |
| 5 | 13'50" | 4.3 km/h | 07'34" |
| 6 | 14'12" | 4.2 km/h | 37'14" |
| 7 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'53" | 4 km/h | 01'53" |
| 9 | 18'47" | 3.2 km/h | 08'38" |
| 10 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 11 | 13'34" | 4.4 km/h | 01'58" |
| 12 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 13 | 17'41" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

315 Cal
84 Cal/h
Plus

Affichée 367 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.4 kilomètres effort
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