Monter rue de l'église et au parking du haut, s'enfoncer dans le bois (la pente est assez raide). Après environ 200 m de montée dans le sentier, partir à droite puis à gauche 600 m plus loin. Prendre à gauche à la 1ère intersection puis à droite à la suivante. Après 400 m descendre à gauche pour gagner la rue du pont Chevalier. Prendre à droite puis tout de suite à gauche la rue des Lunetiers. Au bout se diriger à droite et monter dans le sentier (peu visible) au début de la rue Domaine. monter et rester sur le point haut en direction du Sud pendant 1, 2 km. A l'intersection avec un chemin plus important, prendre à gauche puis tout de suite à droite. Faire 500 m et descendre à gauche vers le village. On arrive ainsi dans la rue des Boulans. Après quelques mètres, prendre à droite la rue des bois qui fini en sentier : descendre vers la gauche puis, à la rue bitumée, prendre à droite. Prendre à gauche après 400 m, traverser la rue de Pierrefonds et gagner la rue du Moulin. Faire le tour des quelques maisons (Genancourt) par la rue du Boulloire. Prendre à droite la rue Quartier et longer le Ru de Vandy jusqu'au point de départ.
Actions 3D
10.8 km

+340 m/-335 m

02:30
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Longueur et nombre de points

10.82 km

585 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

339 m

335 m

187 m

37 m

133 m
Date et durée

07 août 2022
09:13

07 août 2022
11:43

02:30:03
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

12.7 km/h
au km 4.4

386 m/h
0h46m55s

-329 m/h
0h49m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 5 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 6 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 7 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 8 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'21" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

498 Cal
199 Cal/h
Plus

Affichée 324 fois et téléchargée 33 fois depuis le 20.08.22 17:23
KME
15.3 kilomètres effort
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