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captain_fly le 09.05.2015

Senlis-Abbaye de Royaumont a/r 44kmsVTT

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3D
43.9 km
+311 m/-312 m
03:04

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

43.86 km
810 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
311 m
312 m
76 m
22 m
51 m

Date et durée

09 mai 2015
16:24
09 mai 2015
19:28
03:04:07

Vitesses et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

32.3 km/h
au km 26.6

486 m/h
0h15m05s

-535 m/h
0h12m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
3h04m07s

767 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:3150 - 99 w01:02:36100 - 149 w00:38:08150 - 199 w00:15:17200 - 249 w00:02:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s270 watts1m248 watts2m232 watts5m182 watts10m153 watts20m118 watts40m109 watts1h105 watts

Plus

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2312ET - Clermont / Creil / Forêt de Hez-Froidmont 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle 2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville
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