Départ Kruth pour rouler en évitant la neige qui est tombé quelques jours avant #frustration.
Actions 3D 30.3 km
+1177 m/-1179 m
03:46
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Longueur et nombre de points 30.27 km
2025 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1177 m
1180 m
874 m
442 m
600 m
Date et durée 29 avril 2016 13:33
29 avril 2016 17:52
04:18:58
03:46:42
00:32:16
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
34.6 km/hau km 4.8
555 m/h1h51m05s
-986 m/h0h58m35s
km Temps Vitesse Pause 1 03'52" 15.5 km/h 05'21" 2 02'45" 21.9 km/h 3 03'15" 18.5 km/h 4 03'07" 19.3 km/h 5 02'50" 21.2 km/h 6 03'21" 17.9 km/h 7 02'59" 20.2 km/h 8 04'48" 12.5 km/h 9 15'49" 3.8 km/h 10 12'04" 5 km/h 02'57" 11 05'43" 10.5 km/h 12 08'45" 6.9 km/h 02'20" 13 04'10" 14.4 km/h 14 04'14" 14.2 km/h 15 07'47" 7.7 km/h 16 10'01" 6 km/h 03'43" 17 11'05" 5.4 km/h 18 08'58" 6.7 km/h 09'23" 19 08'43" 6.9 km/h 20 03'44" 16.1 km/h 21 04'24" 13.6 km/h 22 04'16" 14.1 km/h 23 03'13" 18.6 km/h 04'57" 24 18'13" 3.3 km/h 25 05'51" 10.2 km/h 26 04'26" 13.5 km/h 27 27'04" 2.2 km/h 01'52" 28 09'55" 6.1 km/h 29 08'42" 6.9 km/h 30 11'07" 5.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 74 Watts3h46m42s
963 Cal255 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:15 50 - 99 w 00:41:52 100 - 149 w 00:29:08 150 - 199 w 00:20:19 200 - 249 w 00:16:26 250 - 299 w 00:04:52 300 - 349 w 00:01:50 + 350 w 00:00:49
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 380 watts 1m 358 watts 2m 281 watts 5m 239 watts 10m 181 watts 20m 173 watts 40m 160 watts 1h 153 watts
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