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Aigle 4 le 05.07.2022

RSPFY - Mardi 05/07/2022 / Limours - ForgesMarche Sportive

RSPFY - Mardi 05/07/2022 / Limours - Forges
Actions
3D
12.7 km
+142 m/-143 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.72 km
625 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
141 m
144 m
171 m
114 m
148 m

Date et durée

05 juillet 2022
08:55
05 juillet 2022
11:48
02:52:45
02:23:10
00:29:35

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

7 km/h
au km 3.6

205 m/h
0h24m26s

-220 m/h
0h15m46s

Dépense calorique (estimation)

282 Cal
118 Cal/h

Plus

Affichée 190 fois et téléchargée 28 fois depuis le 05.07.22 13:25
355110 [Légende]
KME
14.6 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Limours · Les plus belles randonnées autour de Limours
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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