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22.6 km

+845 m/-804 m

05:14
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Longueur et nombre de points

22.59 km

2525 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

845 m

804 m

1000 m

383 m

615 m
Date et durée

29 mars 2022
09:38

29 mars 2022
15:18

05:39:57

05:14:24

00:25:33
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7 km/h
au km 2.3

357 m/h
2h12m39s

-386 m/h
1h55m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 2 | 11'40" | 5.1 km/h | 05'18" |
| 3 | 12'35" | 4.8 km/h | 02'14" |
| 4 | 13'27" | 4.5 km/h | 01'46" |
| 5 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 6 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 8 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 9 | 13'19" | 4.5 km/h | 06'55" |
| 10 | 22'09" | 2.7 km/h | 07'19" |
| 11 | 12'06" | 5 km/h | |
| 12 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 13 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 14 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 15 | 11'57" | 5 km/h | 01'53" |
| 16 | 10'01" | 6 km/h | |
| 17 | 11'59" | 5 km/h | |
| 18 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 19 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 20 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 21 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 22 | 13'28" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1021 Cal
195 Cal/h
Plus

Affichée 227 fois et téléchargée 31 fois depuis le 29.03.22 15:35
KME
33.7 kilomètres effort
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