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11.6 km

+373 m/-355 m

03:31
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Longueur et nombre de points

11.6 km

1103 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

372 m

355 m

921 m

633 m

741 m
Date et durée

16 juillet 2015
07:53

16 juillet 2015
12:14

04:20:55

03:31:29

00:49:26
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 4

234 m/h
1h21m52s

-304 m/h
1h01m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'51" | 3 km/h | 08'51" |
| 2 | 17'31" | 3.4 km/h | 06'57" |
| 3 | 26'58" | 2.2 km/h | 01'32" |
| 4 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 5 | 15'58" | 3.8 km/h | 04'10" |
| 6 | 19'55" | 3 km/h | 02'02" |
| 7 | 20'18" | 3 km/h | |
| 8 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 9 | 18'39" | 3.2 km/h | 24'59" |
| 10 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

381 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 185 fois et téléchargée 32 fois depuis le 04.06.22 23:02
KME
16.5 kilomètres effort
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