Très belle rando organisée par le Guidon Simorrain. Itinéraire somptueux, de la technique pour tous les goûts.
Actions 3D 29.2 km
+558 m/-558 m
02:41
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Longueur et nombre de points 29.22 km
852 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
557 m
558 m
300 m
195 m
240 m
Date et durée 30 août 2015 08:24
30 août 2015 11:16
02:52:13
02:41:54
00:10:19
Vitesses et denivelés horaires 10.8 km/hDétail »
42.3 km/hau km 19.1
440 m/h1h03m06s
-1125 m/h0h23m57s
km Temps Vitesse Pause 1 05'19" 11.3 km/h 2 07'25" 8.1 km/h 3 03'52" 15.5 km/h 4 04'01" 14.9 km/h 5 03'50" 15.6 km/h 6 07'20" 8.2 km/h 7 04'06" 14.6 km/h 8 03'10" 19 km/h 9 07'21" 8.2 km/h 10 05'40" 10.6 km/h 05'30" 11 06'08" 9.8 km/h 12 06'11" 9.7 km/h 13 11'19" 5.3 km/h 14 06'42" 9 km/h 15 04'32" 13.2 km/h 16 04'02" 14.9 km/h 17 04'05" 14.7 km/h 18 03'55" 15.3 km/h 19 08'19" 7.2 km/h 20 06'27" 9.3 km/h 21 06'00" 10 km/h 04'49" 22 04'09" 14.5 km/h 23 04'00" 15 km/h 24 03'45" 16 km/h 25 04'35" 13.1 km/h 26 04'46" 12.6 km/h 27 08'09" 7.4 km/h 28 07'23" 8.1 km/h 29 03'43" 16.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts2h41m54s
694 Cal257 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:50 50 - 99 w 00:48:57 100 - 149 w 00:43:15 150 - 199 w 00:14:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 206 watts 1m 186 watts 2m 177 watts 5m 157 watts 10m 143 watts 20m 127 watts 40m 118 watts 1h 109 watts
Plus Affichée 1253 fois et téléchargée 81 fois depuis le 07.04.20 15:25
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