saint macaire rando
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21.8 km

+434 m/-445 m

05:52
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Longueur et nombre de points

21.84 km

2000 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

433 m

446 m

118 m

-9 m

50 m
Date et durée

16 février 2015
11:21

16 février 2015
18:02

06:41:50

05:52:52

00:48:58
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 2.2

218 m/h
1h20m58s

-196 m/h
1h34m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'07" | 4 km/h | |
| 4 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 5 | 17'47" | 3.4 km/h | 02'34" |
| 6 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 7 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 8 | 23'05" | 2.6 km/h | 01'30" |
| 9 | 24'00" | 2.5 km/h | |
| 10 | 17'37" | 3.4 km/h | 30'58" |
| 11 | 23'01" | 2.6 km/h | |
| 12 | 16'23" | 3.7 km/h | 02'18" |
| 13 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 14 | 14'52" | 4 km/h | 03'48" |
| 15 | 15'59" | 3.8 km/h | 02'19" |
| 16 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 17 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 18 | 15'12" | 3.9 km/h | 05'31" |
| 19 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 20 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 21 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

592 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 614 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.7 kilomètres effort
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