JOANETES TRAIL 55 KM 3400+--------
Actions 54.8 km
+3453 m/-3451 m
10:56
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Longueur et nombre de points 54.77 km
6710 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3452 m
3451 m
1471 m
555 m
1112 m
Date et durée 25 janvier 2019
25 janvier 2019
18:05:53
10:56:31
07:09:22
Vitesses et denivelés horaires 5 km/hDétail »
7.2 km/hau km 9.5
692 m/h4h21m11s
-643 m/h4h42m29s
km Temps Vitesse Pause 1 11'41" 5.1 km/h 2 11'29" 5.2 km/h 3 11'03" 5.4 km/h 4 11'54" 5 km/h 5 10'54" 5.5 km/h 71'22" 6 11'56" 5 km/h 111'55" 7 12'42" 4.7 km/h 8 12'06" 5 km/h 9 12'15" 4.9 km/h 10 11'06" 5.4 km/h 11 12'40" 4.7 km/h 12 12'51" 4.7 km/h 13 11'47" 5.1 km/h 14 12'31" 4.8 km/h 15 12'15" 4.9 km/h 16 11'59" 5 km/h 17 12'22" 4.8 km/h 18 12'01" 5 km/h 19 11'36" 5.2 km/h 20 11'50" 5.1 km/h 21 11'35" 5.2 km/h 22 11'49" 5.1 km/h 23 11'45" 5.1 km/h 24 11'44" 5.1 km/h 25 11'40" 5.1 km/h 26 11'39" 5.2 km/h 27 11'44" 5.1 km/h 28 11'46" 5.1 km/h 29 11'52" 5.1 km/h 30 11'57" 5 km/h 31 11'40" 5.1 km/h 32 11'43" 5.1 km/h 33 11'42" 5.1 km/h 34 11'43" 5.1 km/h 35 11'49" 5.1 km/h 36 11'34" 5.2 km/h 61'15" 37 12'03" 5 km/h 38 12'12" 4.9 km/h 39 12'05" 5 km/h 40 11'58" 5 km/h 41 12'15" 4.9 km/h 42 12'07" 4.9 km/h 43 12'03" 5 km/h 44 11'58" 5 km/h 81'28" 45 12'27" 4.8 km/h 46 12'11" 4.9 km/h 47 12'21" 4.9 km/h 48 12'11" 4.9 km/h 49 12'24" 4.8 km/h 50 11'21" 5.3 km/h 103'22" 51 11'56" 5 km/h 52 12'43" 4.7 km/h 53 13'45" 4.4 km/h 54 12'23" 4.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 108 Watts10h56m31s
4088 Cal374 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:17:21 50 - 99 w 04:57:38 100 - 149 w 01:10:54 150 - 199 w 00:55:00 200 - 249 w 00:38:40 250 - 299 w 00:19:21 300 - 349 w 00:13:03 + 350 w 00:19:40
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 590 watts 1m 588 watts 2m 574 watts 5m 487 watts 10m 434 watts 20m 360 watts 40m 252 watts 1h 227 watts
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KME
100.8 kilomètres effort
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