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Tour du lac du Bourget Cyclotourisme

Avec la Chambotte cette fois ci !
Actions
3D
65.3 km
+1157 m/-1145 m
04:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

65.26 km
13907 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1157 m
1146 m
726 m
233 m
393 m

Date et durée

09 juillet 2025
09:18
09 juillet 2025
14:12
04:53:39
04:07:42
00:45:57

Vitesses et denivelés horaires

15.8 km/h
Détail »

49 km/h
au km 41.5

700 m/h
1h33m36s

-1711 m/h
0h34m23s

Fréquence cardiaque

65 bpm
185 bpm

112 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:08:47FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:27:31FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:38FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:20.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:04:04FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
4h07m42s

1389 Cal
337 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:2050 - 99 w00:44:40100 - 149 w00:30:32150 - 199 w00:51:40200 - 249 w00:31:41250 - 299 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s259 watts1m250 watts2m240 watts5m226 watts10m200 watts20m181 watts40m171 watts1h157 watts

Plus

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3331OT - Rumilly/Seyssel/Le Grand Colombier 3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget
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