Avec la Chambotte cette fois ci !
Actions 3D 65.3 km
+1157 m/-1145 m
04:07
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Longueur et nombre de points 65.26 km
13907 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1157 m
1146 m
726 m
233 m
393 m
Date et durée 09 juillet 2025 09:18
09 juillet 2025 14:12
04:53:39
04:07:42
00:45:57
Vitesses et denivelés horaires 15.8 km/hDétail »
49 km/hau km 41.5
700 m/h1h33m36s
-1711 m/h0h34m23s
km Temps Vitesse Pause 1 03'32" 16.9 km/h 2 02'50" 21.2 km/h 3 03'14" 18.6 km/h 4 03'36" 16.6 km/h 5 03'44" 16.1 km/h 6 04'57" 12.1 km/h 7 05'12" 11.5 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 06'41" 9 km/h 01'51" 10 06'13" 9.6 km/h 11 06'32" 9.2 km/h 12 02'31" 23.8 km/h 13 01'56" 31 km/h 14 01'47" 33.5 km/h 15 02'25" 24.9 km/h 16 05'02" 11.9 km/h 17 02'13" 27.2 km/h 18 06'11" 9.7 km/h 05'53" 19 06'39" 9 km/h 20 05'45" 10.4 km/h 21 02'00" 29.9 km/h 22 02'13" 27.2 km/h 23 02'17" 26.3 km/h 01'55" 24 03'39" 16.4 km/h 25 03'04" 19.5 km/h 26 03'41" 16.3 km/h 27 02'47" 21.6 km/h 28 01'33" 38.8 km/h 29 02'41" 22.3 km/h 30 05'04" 11.8 km/h 07'58" 31 03'48" 15.8 km/h 32 02'16" 26.4 km/h 33 02'00" 30.1 km/h 34 03'28" 17.3 km/h 35 06'10" 9.7 km/h 36 05'23" 11.1 km/h 01'55" 37 06'19" 9.5 km/h 38 05'36" 10.7 km/h 01'41" 39 06'08" 9.8 km/h 02'49" 40 08'47" 6.8 km/h 06'34" 41 03'52" 15.5 km/h 42 01'25" 42.5 km/h 43 02'01" 29.8 km/h 01'39" 44 01'32" 39.2 km/h 45 02'38" 22.8 km/h 46 02'20" 25.7 km/h 47 03'45" 16 km/h 48 03'28" 17.3 km/h 49 04'19" 13.9 km/h 50 02'44" 22 km/h 51 02'48" 21.4 km/h 01'22" 52 05'06" 11.8 km/h 53 02'07" 28.4 km/h 54 03'38" 16.5 km/h 55 03'58" 15.1 km/h 56 03'31" 17.1 km/h 57 03'26" 17.4 km/h 58 04'51" 12.4 km/h 12'20" 59 04'39" 12.9 km/h 60 03'52" 15.5 km/h 61 03'35" 16.8 km/h 62 02'33" 23.6 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 02'40" 22.6 km/h 65 03'33" 16.9 km/h
Fréquence cardiaque 65 bpm
185 bpm
112 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:08:47 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:27:31 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:38 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:20.5 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:04:04 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts4h07m42s
1389 Cal337 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:20 50 - 99 w 00:44:40 100 - 149 w 00:30:32 150 - 199 w 00:51:40 200 - 249 w 00:31:41 250 - 299 w 00:00:44
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 259 watts 1m 250 watts 2m 240 watts 5m 226 watts 10m 200 watts 20m 181 watts 40m 171 watts 1h 157 watts
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