Puigsacalm Tour--- 77 km 4600+
Actions 77.2 km
+4603 m/-4606 m
07:38
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Longueur et nombre de points 77.15 km
5042 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4603 m
4606 m
1469 m
476 m
1044 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
07:38:43
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
14.4 km/hau km 17.3
1463 m/h2h49m21s
-1270 m/h3h12m35s
km Temps Vitesse Pause 1 05'59" 10 km/h 2 06'01" 10 km/h 3 05'58" 10 km/h 4 05'59" 10 km/h 5 05'58" 10.1 km/h 6 05'47" 10.4 km/h 7 05'40" 10.6 km/h 8 05'11" 11.6 km/h 9 05'53" 10.2 km/h 10 05'37" 10.7 km/h 11 06'02" 10 km/h 12 06'45" 8.9 km/h 13 06'24" 9.4 km/h 14 06'20" 9.5 km/h 15 06'03" 9.9 km/h 16 06'07" 9.8 km/h 17 05'36" 10.7 km/h 18 06'17" 9.5 km/h 19 06'26" 9.3 km/h 20 05'55" 10.1 km/h 21 06'09" 9.7 km/h 22 06'13" 9.6 km/h 23 05'59" 10 km/h 24 06'12" 9.7 km/h 25 05'59" 10 km/h 26 05'49" 10.3 km/h 27 05'55" 10.1 km/h 28 05'49" 10.3 km/h 29 05'53" 10.2 km/h 30 05'54" 10.2 km/h 31 05'52" 10.2 km/h 32 05'50" 10.3 km/h 33 05'50" 10.3 km/h 34 05'52" 10.2 km/h 35 05'53" 10.2 km/h 36 05'56" 10.1 km/h 37 05'58" 10 km/h 38 05'52" 10.2 km/h 39 05'50" 10.3 km/h 40 05'51" 10.2 km/h 41 05'52" 10.2 km/h 42 05'54" 10.2 km/h 43 05'57" 10.1 km/h 44 05'59" 10 km/h 45 06'03" 9.9 km/h 46 06'03" 9.9 km/h 47 06'51" 8.8 km/h 48 05'57" 10.1 km/h 49 05'46" 10.4 km/h 50 05'49" 10.3 km/h 51 05'54" 10.2 km/h 52 05'59" 10 km/h 53 05'50" 10.3 km/h 54 05'55" 10.1 km/h 55 05'54" 10.2 km/h 56 05'56" 10.1 km/h 57 05'53" 10.2 km/h 58 05'39" 10.6 km/h 59 05'52" 10.2 km/h 60 05'56" 10.1 km/h 61 05'39" 10.6 km/h 62 05'36" 10.7 km/h 63 05'53" 10.2 km/h 64 05'57" 10.1 km/h 65 05'59" 10 km/h 66 05'57" 10.1 km/h 67 05'59" 10 km/h 68 05'58" 10.1 km/h 69 05'48" 10.3 km/h 70 05'51" 10.3 km/h 71 05'50" 10.3 km/h 72 05'56" 10.1 km/h 73 05'56" 10.1 km/h 74 05'59" 10 km/h 75 06'00" 10 km/h 76 06'00" 10 km/h 77 06'00" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 203 Watts7h38m43s
5360 Cal701 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 02:11:40 100 - 149 w 02:15:43 150 - 199 w 00:56:51 200 - 249 w 00:28:23 250 - 299 w 00:19:47 300 - 349 w 00:14:54 + 350 w 01:11:13
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w 1200w w 30s 1254 watts 1m 1136 watts 2m 948 watts 5m 695 watts 10m 613 watts 20m 518 watts 40m 369 watts 1h 295 watts
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KME
138.5 kilomètres effort
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