Grenami : Séjour en Ardèche
Traces de Maud & Daniel
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14.1 km

+319 m/-317 m

03:36
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Longueur et nombre de points

14.1 km

1000 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

318 m

318 m

287 m

117 m

187 m
Date et durée

17 avril 2019
09:41

17 avril 2019
16:00

06:18:01

03:36:08

02:41:53
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

58.1 km/h
au km 8.4

412 m/h
0h39m57s

-209 m/h
1h07m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'46" | 2.9 km/h | 08'10" |
| 2 | 29'54" | 2 km/h | 05'50" |
| 3 | 23'08" | 2.6 km/h | 17'19" |
| 4 | 09'56" | 6 km/h | 63'14" |
| 5 | 13'50" | 4.3 km/h | 07'34" |
| 6 | 14'12" | 4.2 km/h | 37'14" |
| 7 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 8 | 05'08" | 11.7 km/h | |
| 9 | 01'31" | 39.7 km/h | |
| 10 | 18'10" | 3.3 km/h | 20'34" |
| 11 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 12 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'58" |
| 13 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 14 | 17'31" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
18.3 kilomètres effort
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