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11.4 km

+590 m/-607 m

03:09
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Longueur et nombre de points

11.35 km

1191 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

589 m

607 m

668 m

139 m

359 m
Date et durée

17 janvier 2015
11:16

17 janvier 2015
15:26

04:09:21

03:09:30

00:59:51
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 11.2

442 m/h
1h18m49s

-457 m/h
1h17m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'18" | 3.7 km/h | 02'47" |
| 2 | 16'48" | 3.6 km/h | 05'29" |
| 3 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 4 | 16'35" | 3.6 km/h | 14'45" |
| 5 | 19'28" | 3.1 km/h | 01'43" |
| 6 | 22'26" | 2.7 km/h | 29'07" |
| 7 | 17'52" | 3.4 km/h | 03'35" |
| 8 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 9 | 13'20" | 4.5 km/h | 01'59" |
| 10 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

584 Cal
185 Cal/h
Plus

Affichée 325 fois et téléchargée 37 fois depuis le 11.03.20 10:14
KME
19.3 kilomètres effort
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