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10.3 km

+76 m/-76 m

02:25
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Longueur et nombre de points

10.3 km

8131 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

75 m

76 m

89 m

36 m

60 m
Date et durée

15 septembre 2022
12:01

15 septembre 2022
14:33

02:32:24

02:25:22

00:07:02
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 10.1

225 m/h
0h15m27s

-142 m/h
0h11m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'37" | 4.8 km/h | 01'38" |
| 2 | 15'08" | 4 km/h | |
| 3 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 6 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'48" | 4.1 km/h | 01'33" |
Dépense calorique (estimation)

203 Cal
84 Cal/h
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KME
11.3 kilomètres effort
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