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9.5 km

+194 m/-193 m

03:39
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Longueur et nombre de points

9.48 km

1099 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

193 m

194 m

539 m

401 m

476 m
Date et durée

11 octobre 2024
10:16

11 octobre 2024
15:07

04:50:33

03:39:47

01:10:46
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 2.5

152 m/h
0h57m41s

-136 m/h
1h06m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'42" | 2.3 km/h | 06'18" |
| 2 | 23'10" | 2.6 km/h | 10'49" |
| 3 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 4 | 27'42" | 2.2 km/h | 04'44" |
| 5 | 18'32" | 3.2 km/h | 01'41" |
| 6 | 27'31" | 2.2 km/h | 33'29" |
| 7 | 23'54" | 2.5 km/h | 03'34" |
| 8 | 22'09" | 2.7 km/h | |
| 9 | 22'29" | 2.7 km/h | 04'13" |
Dépense calorique (estimation)

189 Cal
51 Cal/h
Plus

Affichée 299 fois et téléchargée 29 fois depuis le 11.10.24 18:47
KME
12.1 kilomètres effort
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