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Aigle 4 le 28.01.2020

RSPFY - Mardi 28/01/2020 / Carrefour de Luynes - St ArnoultMarche Sportive

RSPFY - Mardi 28/01/2020 / Carrefour de Luynes - St Arnoult
Actions
3D
11.2 km
+167 m/-167 m
02:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.18 km
609 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
167 m
167 m
161 m
108 m
133 m

Date et durée

28 janvier 2020
09:21
28 janvier 2020
11:50
02:29:24
02:16:23
00:13:01

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 11

240 m/h
0h28m28s

-268 m/h
0h24m36s

Dépense calorique (estimation)

261 Cal
115 Cal/h

Plus

Affichée 414 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
355418 [Légende]
KME
13.4 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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