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jacky le 30.01.2018

Bonsecours 12KmRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de la Basilique
Bonsecours-Tour Hertzienne-Fou a pain-St exuperry-Cote du mont Gargan-retour chemin du tramway version longue
Actions
3D
12.3 km
+410 m/-410 m
03:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.31 km
2458 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
410 m
411 m
154 m
6 m
66 m

Date et durée

30 janvier 2018
14:49
30 janvier 2018
18:31
03:41:56
03:10:20
00:31:36

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 8.7

273 m/h
0h38m56s

-336 m/h
0h32m48s

Dépense calorique (estimation)

357 Cal
113 Cal/h

Plus

Affichée 1478 fois et téléchargée 110 fois depuis le 07.04.20 15:25
406415 [Légende]
KME
17.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bonsecours · Les plus belles randonnées autour de Bonsecours
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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