Randonnée de 11,5km avec 300m de dénivelé positif. Tourné autour du Chateau de Mercues, ce circuit emprunte des sentiers en milieu forestier
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11.4 km

+313 m/-298 m

02:40
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Longueur et nombre de points

11.39 km

1971 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

312 m

298 m

285 m

120 m

191 m
Date et durée

12 mars 2018
14:02

12 mars 2018
17:00

02:58:04

02:40:13

00:17:51
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 0.4

302 m/h
0h51m22s

-278 m/h
0h59m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 2 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 4 | 17'02" | 3.5 km/h | 04'55" |
| 5 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'55" | 4 km/h | |
| 7 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'57" | 5 km/h | 09'54" |
| 9 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 10 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 11 | 14'43" | 4.1 km/h | 03'02" |
Dépense calorique (estimation)

385 Cal
144 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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