Une bonne sortie innovante, avec une météo estivale. Départ du plateau de Californie près de Corbeny puis autour du Center Park de L'Ailette.
Actions 3D 36.4 km
+526 m/-525 m
03:24
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Longueur et nombre de points 36.43 km
1865 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
525 m
526 m
190 m
76 m
124 m
Date et durée 08 mars 2015 09:13
08 mars 2015 12:57
03:43:55
03:24:10
00:19:45
Vitesses et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
38 km/hau km 16.6
461 m/h1h00m39s
-682 m/h0h41m24s
km Temps Vitesse Pause 1 05'28" 11 km/h 2 03'24" 17.6 km/h 3 05'44" 10.5 km/h 4 10'17" 5.8 km/h 5 02'35" 23.2 km/h 6 11'05" 5.4 km/h 7 08'55" 6.7 km/h 01'49" 8 07'43" 7.8 km/h 9 06'36" 9.1 km/h 10 09'36" 6.2 km/h 11 03'13" 18.7 km/h 12 03'22" 17.8 km/h 13 05'08" 11.7 km/h 14 08'39" 6.9 km/h 09'03" 15 09'27" 6.3 km/h 02'27" 16 07'52" 7.6 km/h 17 05'33" 10.8 km/h 18 04'43" 12.7 km/h 19 02'58" 20.2 km/h 20 04'24" 13.6 km/h 21 06'39" 9 km/h 22 06'23" 9.4 km/h 23 05'37" 10.7 km/h 24 05'41" 10.5 km/h 03'08" 25 03'00" 20 km/h 26 04'28" 13.4 km/h 03'18" 27 02'46" 21.7 km/h 28 04'57" 12.1 km/h 29 03'15" 18.5 km/h 30 05'47" 10.4 km/h 31 01'58" 30.4 km/h 32 02'58" 20.3 km/h 33 04'18" 13.9 km/h 34 06'12" 9.7 km/h 35 09'46" 6.1 km/h 36 03'01" 19.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts3h24m10s
764 Cal224 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:08 50 - 99 w 00:33:41 100 - 149 w 00:34:06 150 - 199 w 00:13:53 200 - 249 w 00:08:03 250 - 299 w 00:04:30 300 - 349 w 00:00:45
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 334 watts 1m 313 watts 2m 262 watts 5m 195 watts 10m 157 watts 20m 139 watts 40m 115 watts 1h 108 watts
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