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23.1 km

+532 m/-492 m

06:11
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Longueur et nombre de points

23.11 km

9235 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

532 m

492 m

61 m

5 m

27 m
Date et durée

24 mai 2022
08:52

24 mai 2022
16:38

07:46:46

06:11:48

01:34:58
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 21.3

197 m/h
1h33m06s

-224 m/h
1h12m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'30" | 3.9 km/h | 04'58" |
| 2 | 18'21" | 3.3 km/h | 04'03" |
| 3 | 16'42" | 3.6 km/h | 04'57" |
| 4 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 5 | 13'26" | 4.5 km/h | 01'32" |
| 6 | 22'26" | 2.7 km/h | |
| 7 | 13'45" | 4.4 km/h | 03'24" |
| 8 | 16'08" | 3.7 km/h | 09'00" |
| 9 | 12'29" | 4.8 km/h | 02'31" |
| 10 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 11 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 12 | 17'44" | 3.4 km/h | 01'26" |
| 13 | 21'30" | 2.8 km/h | |
| 14 | 14'09" | 4.2 km/h | 11'51" |
| 15 | 14'21" | 4.2 km/h | 46'00" |
| 16 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 17 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 18 | 15'52" | 3.8 km/h | 01'36" |
| 19 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 20 | 13'42" | 4.4 km/h | 02'09" |
| 21 | 19'58" | 3 km/h | |
| 22 | 11'55" | 5 km/h | 01'31" |
| 23 | 12'45" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

665 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 157 fois et téléchargée 14 fois depuis le 29.05.22 20:15
KME
30.1 kilomètres effort
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