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21.5 km

+233 m/-241 m

07:09
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Longueur et nombre de points

21.5 km

238 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

233 m

241 m

172 m

23 m

85 m
Date et durée

10 janvier 2023
09:11

10 janvier 2023
16:21

07:09:54
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

151 m/h
1h01m46s

-182 m/h
1h05m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | |
| 2 | 20'03" | 3 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | |
| 4 | 20'02" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 19'57" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 19'58" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
| 13 | 19'59" | 3 km/h | |
| 14 | 19'59" | 3 km/h | |
| 15 | 19'55" | 3 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
| 17 | 19'59" | 3 km/h | |
| 18 | 20'01" | 3 km/h | |
| 19 | 20'01" | 3 km/h | |
| 20 | 20'01" | 3 km/h | |
| 21 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

258 Cal
36 Cal/h
Plus

Affichée 170 fois et téléchargée 31 fois depuis le 10.01.23 18:19
KME
24.6 kilomètres effort
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