randonnée chemin des caniveaux couvant des bonnes sœurs et tour de garde de flavinereau
Actions 3D 23.4 km
+845 m/-848 m
02:00
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Longueur et nombre de points 23.45 km
1570 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
844 m
848 m
610 m
274 m
469 m
Date et durée 05 juin 2017 07:31
05 juin 2017 09:35
02:04:09
02:00:22
00:03:47
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
59 km/hau km 22.5
840 m/h0h53m42s
-1221 m/h0h34m42s
km Temps Vitesse Pause 1 05'22" 11.2 km/h 03'47" 2 05'51" 10.3 km/h 3 13'21" 4.5 km/h 4 08'27" 7.1 km/h 5 04'26" 13.6 km/h 6 04'05" 14.7 km/h 7 05'01" 12 km/h 8 05'49" 10.3 km/h 9 07'12" 8.3 km/h 10 05'58" 10.1 km/h 11 06'04" 9.9 km/h 12 03'20" 18 km/h 13 06'17" 9.5 km/h 14 07'27" 8.1 km/h 15 08'16" 7.3 km/h 16 03'01" 19.8 km/h 17 02'32" 23.7 km/h 18 02'20" 25.8 km/h 19 02'46" 21.6 km/h 20 03'16" 18.4 km/h 21 03'25" 17.6 km/h 22 03'33" 16.9 km/h 23 01'36" 37.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 119 Watts2h00m22s
824 Cal411 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:01 50 - 99 w 00:15:03 100 - 149 w 00:13:28 150 - 199 w 00:11:53 200 - 249 w 00:08:44 250 - 299 w 00:07:52 300 - 349 w 00:03:48 + 350 w 00:07:53
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 624 watts 1m 624 watts 2m 582 watts 5m 393 watts 10m 334 watts 20m 243 watts 40m 217 watts 1h 183 watts
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