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10 km

+630 m/-592 m

03:22
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Longueur et nombre de points

9.99 km

15934 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

629 m

592 m

1790 m

1291 m

1555 m
Date et durée

04 août 2020
10:33

04 août 2020
14:59

04:25:39

03:22:02

01:03:37
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.3

348 m/h
1h36m27s

-637 m/h
0h46m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 2 | 19'54" | 3 km/h | 02'52" |
| 3 | 22'38" | 2.7 km/h | 09'03" |
| 4 | 24'27" | 2.5 km/h | 02'35" |
| 5 | 27'42" | 2.2 km/h | 05'49" |
| 6 | 21'58" | 2.7 km/h | |
| 7 | 16'40" | 3.6 km/h | 38'41" |
| 8 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 9 | 15'49" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

522 Cal
155 Cal/h
Plus

Affichée 197 fois et téléchargée 24 fois depuis le 23.05.22 21:22
KME
18.3 kilomètres effort
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