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13 km

+163 m/-171 m

02:19
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Longueur et nombre de points

12.97 km

2569 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

162 m

172 m

113 m

15 m

75 m
Date et durée

30 octobre 2015
09:00

30 octobre 2015
11:26

02:25:03

02:19:10

00:05:53
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 5.8

313 m/h
0h24m27s

-341 m/h
0h21m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 2 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 3 | 09'49" | 6.1 km/h | |
| 4 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 6 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 7 | 10'12" | 5.9 km/h | 05'53" |
| 8 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 9 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 10 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 11 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 12 | 10'01" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

325 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 475 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.2 kilomètres effort
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