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jeanmihaure@gmail.com le 14.07.2014

parcours possibles autour du gîte de sainte anastasie > raid pont du gard 2014 - 40km D+1100mVTT

Actions
3D
43.8 km
+961 m/-983 m
03:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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2016-06-12 06:07:49Ledenon 2013-4*-59km D+900mLedenon 2014 -4*- 60km D+1400mLedenon 2015 -4*- top - 88km D+1700mLEDENON 2016-06-12-3* - 61km D+1302mLes berges du Gardon de Colias - 13167 - UtagawaVTT.comraid pont du gard 2014 - 40km D+1100mRando Lédenon 2012 - 45 km - 6707 - bon circuitUzès - 4ème VTTruffes 2016 - 55 km - 11409 - UtagawaVTT.com

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Longueur et nombre de points

43.81 km
231 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
960 m
983 m
237 m
25 m
107 m

Date et durée

14 juillet 2014
07:01
14 juillet 2014
11:15
04:14:12
03:51:51
00:22:21

Vitesses et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

27.9 km/h
au km 41.8

506 m/h
1h24m13s

-832 m/h
0h50m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
3h51m51s

1004 Cal
260 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:1950 - 99 w00:40:45100 - 149 w00:58:26150 - 199 w00:31:57200 - 249 w00:04:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s232 watts1m227 watts2m215 watts5m180 watts10m136 watts20m123 watts40m120 watts1h113 watts

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