Une variante de l'ascension d'OKABE depuis le Chalet de Cize.
On passera par le PR de Sourzay, puis ce sera le plateau sommital, et on reviendra par la piste de Goroztibizkarra et celle de Larreluxe.
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11.8 km

+460 m/-455 m

03:30
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Détails
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Longueur et nombre de points

11.81 km

1253 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

460 m

455 m

1447 m

1021 m

1196 m
Date et durée

18 juin 2017
13:38

18 juin 2017
17:38

04:00:39

03:30:26

00:30:13
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 10

286 m/h
1h31m51s

-341 m/h
1h13m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 2 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 3 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 4 | 21'38" | 2.8 km/h | |
| 5 | 24'59" | 2.4 km/h | 04'00" |
| 6 | 18'44" | 3.2 km/h | 22'22" |
| 7 | 15'07" | 4 km/h | |
| 8 | 14'46" | 4.1 km/h | 02'52" |
| 9 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 10 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 11 | 17'28" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

460 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 957 fois et téléchargée 89 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.9 kilomètres effort
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