Le Grand Rocher depuis Theys
Le Grand Rocher depuis Theys
Actions 3D 28.8 km
+1362 m/-1365 m
04:33
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Longueur et nombre de points 28.83 km
4518 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1361 m
1365 m
1910 m
634 m
1305 m
Date et durée 01 juillet 2018 12:02
01 juillet 2018 17:11
05:08:53
04:33:49
00:35:04
Vitesses et denivelés horaires 6.3 km/hDétail »
195.7 km/hau km 20.9
480 m/h2h39m07s
-1131 m/h1h08m51s
km Temps Vitesse Pause 1 11'28" 5.2 km/h 2 10'12" 5.9 km/h 3 11'12" 5.4 km/h 4 09'56" 6 km/h 04'11" 5 06'55" 8.7 km/h 6 09'32" 6.3 km/h 7 10'21" 5.8 km/h 02'03" 8 07'55" 7.6 km/h 9 10'05" 6 km/h 10 08'42" 6.9 km/h 03'10" 11 08'27" 7.1 km/h 12 08'26" 7.1 km/h 04'42" 13 10'18" 5.8 km/h 14 09'55" 6.1 km/h 15 09'31" 6.3 km/h 02'11" 16 11'05" 5.4 km/h 17 08'47" 6.8 km/h 18 13'37" 4.4 km/h 19 16'06" 3.7 km/h 20 08'45" 6.9 km/h 13'18" 21 06'58" 8.6 km/h 22 06'42" 9 km/h 23 09'10" 6.5 km/h 01'44" 24 08'33" 7 km/h 25 08'26" 7.1 km/h 01'44" 26 08'27" 7.1 km/h 27 10'55" 5.5 km/h 28 08'50" 6.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts4h33m49s
1238 Cal271 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:01 50 - 99 w 00:41:20 100 - 149 w 00:49:10 150 - 199 w 00:33:49 200 - 249 w 00:13:15 250 - 299 w 00:07:35 300 - 349 w 00:01:36
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 334 watts 1m 322 watts 2m 271 watts 5m 189 watts 10m 179 watts 20m 161 watts 40m 155 watts 1h 147 watts
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