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11.1 km

+730 m/-730 m

03:22
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Longueur et nombre de points

11.11 km

428 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

730 m

730 m

920 m

299 m

534 m
Date et durée

15 octobre 2022
10:38

15 octobre 2022
15:11

04:32:54

03:22:55

01:09:59
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 1.6

415 m/h
1h40m27s

-479 m/h
1h26m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 3 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 4 | 20'15" | 3 km/h | |
| 5 | 26'07" | 2.3 km/h | |
| 6 | 26'05" | 2.3 km/h | 69'59" |
| 7 | 21'20" | 2.8 km/h | |
| 8 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 9 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 10 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 11 | 15'17" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

665 Cal
197 Cal/h
Plus

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KME
20.8 kilomètres effort
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