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La traversée du Layon 2019Course à pied

La traversée du Layon (nouveauté 2019)
Actions
3D
18 km
+207 m/-210 m
01:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


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Segments

Association des segments

Détails

2e parcours de course à pied, sur 18km, de la traditionnelle "Perle du Layon"

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Longueur et nombre de points

17.99 km
593 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
206 m
210 m
94 m
15 m
44 m

Date et durée

08 janvier 2019
22:26
09 janvier 2019
00:03
01:36:42

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 11.1

489 m/h
0h23m48s

-722 m/h
0h12m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
1h36m42s

633 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:50:09100 - 149 w00:31:10150 - 199 w00:11:40200 - 249 w00:03:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m235 watts2m227 watts5m197 watts10m160 watts20m136 watts40m119 watts1h116 watts

Plus

Affichée 2879 fois et téléchargée 192 fois depuis le 07.04.20 15:25
527719 [Légende]
KME
20.8 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Aubin-de-Luigné · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin-de-Luigné
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