Vallée de Champoléon, au départ du parking des Auberts, prendre le chemin qui monte jusqu'au refuge du pré de la Chaumette continuer ensuite sur le sentier qui monte vers le pas de la Cavale puis vers le col de l'Aup Martin. Retour par le même sentier
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21.3 km

+1468 m/-1392 m

07:27
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Longueur et nombre de points

21.29 km

2660 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

1468 m

1392 m

2765 m

1397 m

2048 m
Date et durée

10 octobre 2019
07:56

10 octobre 2019
18:06

10:09:37

07:27:48

02:41:49
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 1.7

354 m/h
3h53m41s

-427 m/h
3h01m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'29" | 3.9 km/h | 04'25" |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 4 | 16'21" | 3.7 km/h | 11'39" |
| 5 | 15'28" | 3.9 km/h | 05'13" |
| 6 | 26'52" | 2.2 km/h | |
| 7 | 29'46" | 2 km/h | 09'08" |
| 8 | 38'21" | 1.6 km/h | 15'30" |
| 9 | 42'07" | 1.4 km/h | 08'57" |
| 10 | 24'18" | 2.5 km/h | 11'13" |
| 11 | 20'31" | 2.9 km/h | 62'13" |
| 12 | 20'26" | 2.9 km/h | 07'58" |
| 13 | 21'53" | 2.7 km/h | 03'03" |
| 14 | 24'27" | 2.5 km/h | 11'34" |
| 15 | 21'41" | 2.8 km/h | 06'18" |
| 16 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 17 | 16'26" | 3.7 km/h | 04'38" |
| 18 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 19 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 20 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 21 | 14'18" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1232 Cal
165 Cal/h
Plus

Affichée 814 fois et téléchargée 43 fois depuis le 13.10.19 10:40
KME
40.6 kilomètres effort
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