Départ du village de Montjoire, pour une boucle de 12 km sans difficulté
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11.8 km

+189 m/-193 m

02:45
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Longueur et nombre de points

11.8 km

719 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

188 m

193 m

238 m

127 m

176 m
Date et durée

13 décembre 2017
14:09

13 décembre 2017
17:02

02:52:49

02:45:29

00:07:20
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.8

220 m/h
0h30m39s

-277 m/h
0h32m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 2 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'31" | 4.8 km/h | 03'16" |
| 5 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'36" | 4.4 km/h | 03'47" |
| 8 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 10 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

319 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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