Les côtes de l'Entre-deux-Mers
Actions 3D 67.7 km
+287 m/-288 m
03:21
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 67.71 km
3553 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
287 m
288 m
39 m
-10 m
16 m
Date et durée 09 octobre 2023
09 octobre 2023
03:56:48
03:21:12
00:35:36
Vitesses et denivelés horaires 20.2 km/hDétail »
56.8 km/hau km 25.4
245 m/h0h50m44s
-865 m/h0h14m16s
km Temps Vitesse Pause 1 03'12" 18.8 km/h 2 03'45" 16 km/h 3 02'38" 22.8 km/h 4 03'06" 19.4 km/h 5 02'46" 21.7 km/h 6 02'35" 23.2 km/h 7 03'07" 19.3 km/h 8 03'10" 18.9 km/h 9 03'07" 19.3 km/h 10 02'51" 21.1 km/h 11 01'24" 42.7 km/h 12 03'01" 19.9 km/h 13 03'06" 19.3 km/h 14 03'07" 19.2 km/h 15 03'16" 18.4 km/h 02'08" 16 03'24" 17.6 km/h 17 02'47" 21.6 km/h 18 03'11" 18.8 km/h 19 03'00" 20 km/h 20 03'09" 19 km/h 21 03'21" 17.9 km/h 22 03'03" 19.6 km/h 23 02'23" 25.1 km/h 24 03'09" 19.1 km/h 25 03'22" 17.8 km/h 26 01'36" 37.4 km/h 27 02'53" 20.9 km/h 28 03'45" 16 km/h 05'52" 29 03'19" 18.1 km/h 04'20" 30 02'48" 21.5 km/h 31 03'14" 18.6 km/h 32 02'42" 22.3 km/h 33 03'03" 19.7 km/h 34 03'34" 16.8 km/h 35 03'36" 16.6 km/h 36 03'44" 16.1 km/h 37 03'09" 19.1 km/h 38 03'06" 19.3 km/h 39 02'59" 20.1 km/h 40 02'52" 20.9 km/h 41 02'28" 24.3 km/h 42 01'41" 35.7 km/h 43 02'47" 21.6 km/h 44 03'10" 18.9 km/h 45 02'57" 20.3 km/h 46 03'43" 16.1 km/h 17'20" 47 03'26" 17.5 km/h 02'44" 48 06'53" 8.7 km/h 49 02'32" 23.7 km/h 50 03'25" 17.6 km/h 51 03'15" 18.5 km/h 52 03'05" 19.4 km/h 53 02'55" 20.6 km/h 54 02'49" 21.4 km/h 55 02'30" 23.9 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'18" 26 km/h 59 01'32" 39.1 km/h 60 02'24" 25 km/h 61 02'28" 24.4 km/h 62 03'02" 19.7 km/h 03'12" 63 02'32" 23.7 km/h 64 01'53" 31.7 km/h 65 02'41" 22.3 km/h 66 02'49" 21.3 km/h 67 02'51" 21 km/h
Fréquence cardiaque 80 bpm
138 bpm
117 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:52:00 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:04:32 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts3h21m12s
1236 Cal369 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:24 50 - 99 w 01:32:08 100 - 149 w 00:46:44 150 - 199 w 00:11:36 200 - 249 w 00:07:48 250 - 299 w 00:03:44 300 - 349 w 00:01:44 + 350 w 00:05:08
Puissances max fournies 250w 500w 750w 1000w 1250w w 30s 1440 watts 1m 790 watts 2m 455 watts 5m 299 watts 10m 232 watts 20m 155 watts 40m 131 watts 1h 132 watts
Plus Affichée 198 fois et téléchargée 15 fois depuis le 09.10.23 18:37
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/7vV4aeXeuD?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/7vV4aeXeuD?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
67.71 km
3553 pts
287 m
288 m
39 m
-10 m
16 m
03:56:48
03:21:12
00:35:36
80 bpm
138 bpm
Affichée 198 fois et téléchargée 15 fois depuis le 09.10.23 18:37
163
246
45 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/7vV4aeXeuD
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
67.7 km
+287 m/-288 m
03:21
Télécharger le fichier 
