Actions 3D 28.6 km
+39 m/-45 m
02:13
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Longueur et nombre de points 28.6 km
3366 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
39 m
45 m
76 m
42 m
57 m
Date et durée 05 juillet 2021 09:14
05 juillet 2021 11:55
02:41:26
02:13:26
00:28:00
Vitesses 12.9 km/hDétail »
24.8 km/hau km 6.8
-567 m/h0h00m40s
km Temps Vitesse Pause 1 03'31" 17 km/h 2 03'19" 18.1 km/h 3 03'31" 17.1 km/h 4 02'49" 21.2 km/h 5 02'53" 20.8 km/h 6 03'37" 16.6 km/h 7 03'00" 20 km/h 8 03'11" 18.9 km/h 20'43" 9 04'33" 13.2 km/h 10 05'23" 11.2 km/h 11 07'49" 7.7 km/h 12 13'45" 4.4 km/h 04'17" 13 05'24" 11.1 km/h 14 05'50" 10.3 km/h 15 03'06" 19.4 km/h 16 03'52" 15.5 km/h 17 04'19" 13.9 km/h 03'00" 18 06'19" 9.5 km/h 19 03'35" 16.8 km/h 20 03'35" 16.7 km/h 21 02'57" 20.3 km/h 22 03'57" 15.2 km/h 23 04'33" 13.2 km/h 24 07'22" 8.2 km/h 25 07'45" 7.7 km/h 26 03'09" 19 km/h 27 04'13" 14.2 km/h 28 03'42" 16.2 km/h
Fréquence cardiaque 69 bpm
149 bpm
105 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:39:06 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:01:51 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 56 Watts2h13m26s
429 Cal193 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:12 50 - 99 w 00:46:00 100 - 149 w 00:21:26 150 - 199 w 00:02:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 182 watts 1m 173 watts 2m 154 watts 5m 135 watts 10m 118 watts 20m 105 watts 40m 88 watts 1h 77 watts
Plus Affichée 446 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.08.21 22:33
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