Mont Paillasse (Val di Rhêmes, val d'aoste)
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15.1 km

+1286 m/-1290 m

04:45
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Détails
le site:
www.valdaoste.fr/news/finalisation-du-topo-lumieres-du-val-daoste/
la vidéo:
youtu.be/-k0vvkmlvpY
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Longueur et nombre de points

15.08 km

3023 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1286 m

1291 m

2470 m

1241 m

1887 m
Date et durée

04 octobre 2016
07:55

04 octobre 2016
14:41

06:46:14

04:45:20

02:00:54
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 12.6

440 m/h
2h48m43s

-672 m/h
1h48m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'45" | 2.8 km/h | 04'53" |
| 2 | 26'24" | 2.3 km/h | 02'21" |
| 3 | 17'38" | 3.4 km/h | 04'47" |
| 4 | 25'04" | 2.4 km/h | 01'55" |
| 5 | 22'22" | 2.7 km/h | 05'30" |
| 6 | 15'58" | 3.8 km/h | 01'59" |
| 7 | 23'51" | 2.5 km/h | 09'24" |
| 8 | 18'57" | 3.2 km/h | 70'14" |
| 9 | 17'36" | 3.4 km/h | 07'35" |
| 10 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 11 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 12 | 13'48" | 4.3 km/h | 06'13" |
| 13 | 11'51" | 5.1 km/h | 03'06" |
| 14 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 15 | 17'45" | 3.4 km/h | 01'37" |
Dépense calorique (estimation)

1199 Cal
252 Cal/h
Plus

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KME
32.2 kilomètres effort
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