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18.9 km

+515 m/-521 m

05:44
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Longueur et nombre de points

18.86 km

3438 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 13 points

515 m

522 m

1234 m

935 m

1105 m
Date et durée

17 août 2021
09:12

17 août 2021
16:00

06:48:06

05:44:21

01:03:45
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 12.6

266 m/h
1h59m35s

-267 m/h
1h51m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'24" | 2.7 km/h | 02'16" |
| 2 | 16'43" | 3.6 km/h | 03'02" |
| 3 | 24'30" | 2.4 km/h | 09'27" |
| 4 | 20'19" | 3 km/h | |
| 5 | 17'09" | 3.5 km/h | 04'44" |
| 6 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 7 | 20'55" | 2.9 km/h | 04'30" |
| 8 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 9 | 23'39" | 2.5 km/h | |
| 10 | 19'44" | 3 km/h | 36'17" |
| 11 | 17'13" | 3.5 km/h | 02'04" |
| 12 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 13 | 15'10" | 4 km/h | |
| 14 | 14'51" | 4 km/h | |
| 15 | 15'57" | 3.8 km/h | 01'25" |
| 16 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 17 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 18 | 15'40" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

572 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 381 fois et téléchargée 53 fois depuis le 17.08.21 21:14
KME
25.8 kilomètres effort
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