MN RSMA 2015-06
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9.3 km

+81 m/-87 m

01:40
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Longueur et nombre de points

9.27 km

430 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

80 m

87 m

122 m

84 m

104 m
Date et durée

08 juin 2015
08:16

08 juin 2015
10:27

02:10:59

01:40:50

00:30:09
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 5.5

252 m/h
0h16m51s

-170 m/h
0h17m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'20" | 3.7 km/h | 10'12" |
| 2 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 3 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 4 | 08'49" | 6.8 km/h | |
| 5 | 08'29" | 7.1 km/h | 04'19" |
| 6 | 10'02" | 6 km/h | |
| 7 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 8 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 9 | 09'53" | 6.1 km/h | 01'28" |
Dépense calorique (estimation)

211 Cal
126 Cal/h
Plus

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KME
10.4 kilomètres effort
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