Running (generic) recorded on Garmin 3441
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Longueur et nombre de points 74.42 km
24715 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
315 m
315 m
315 m
Date et durée 01 avril 2020 20:56
02 avril 2020 04:01
07:04:56
06:59:55
00:05:01
Vitesses 10.6 km/hDétail »
16 km/hau km 25.8
km Temps Vitesse Pause 1 05'19" 11.3 km/h 2 05'15" 11.4 km/h 3 05'28" 11 km/h 4 05'10" 11.6 km/h 5 05'54" 10.2 km/h 6 05'16" 11.4 km/h 7 05'31" 10.9 km/h 8 05'28" 11 km/h 9 05'50" 10.3 km/h 10 05'12" 11.5 km/h 11 05'16" 11.4 km/h 12 05'06" 11.8 km/h 13 05'11" 11.6 km/h 14 05'10" 11.6 km/h 15 05'12" 11.5 km/h 16 05'28" 11 km/h 17 05'30" 10.9 km/h 18 05'17" 11.4 km/h 19 05'03" 11.9 km/h 20 05'14" 11.5 km/h 21 05'25" 11.1 km/h 22 05'15" 11.4 km/h 23 05'24" 11.1 km/h 24 05'04" 11.8 km/h 25 05'39" 10.6 km/h 26 04'56" 12.2 km/h 27 05'11" 11.6 km/h 28 05'12" 11.5 km/h 29 05'05" 11.8 km/h 30 05'05" 11.8 km/h 31 05'10" 11.6 km/h 32 05'06" 11.8 km/h 33 04'46" 12.6 km/h 01'32" 34 05'09" 11.7 km/h 35 05'05" 11.8 km/h 36 05'07" 11.7 km/h 37 05'06" 11.7 km/h 38 05'11" 11.6 km/h 39 05'08" 11.7 km/h 40 05'03" 11.9 km/h 41 05'11" 11.6 km/h 42 05'10" 11.6 km/h 43 05'21" 11.2 km/h 44 05'19" 11.3 km/h 45 05'18" 11.3 km/h 46 05'33" 10.8 km/h 47 05'14" 11.5 km/h 48 06'25" 9.3 km/h 49 05'59" 10 km/h 50 05'38" 10.6 km/h 51 06'24" 9.4 km/h 03'29" 52 06'14" 9.6 km/h 53 05'20" 11.3 km/h 54 05'37" 10.7 km/h 55 06'32" 9.2 km/h 56 05'45" 10.4 km/h 57 05'47" 10.4 km/h 58 05'46" 10.4 km/h 59 06'23" 9.4 km/h 60 06'37" 9.1 km/h 61 06'45" 8.9 km/h 62 06'39" 9 km/h 63 06'41" 9 km/h 64 06'08" 9.8 km/h 65 07'51" 7.7 km/h 66 07'42" 7.8 km/h 67 06'22" 9.4 km/h 68 06'32" 9.2 km/h 69 06'42" 9 km/h 70 07'35" 7.9 km/h 71 06'40" 9 km/h 72 05'42" 10.5 km/h 73 06'05" 9.9 km/h 74 05'12" 11.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts6h59m55s
1879 Cal269 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:51 50 - 99 w 06:28:36 100 - 149 w 00:03:10
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 109 watts 1m 105 watts 2m 101 watts 5m 92 watts 10m 89 watts 20m 88 watts 40m 87 watts 1h 86 watts
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74.4 kilomètres effort
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