Une sortie bien musclée
Actions 3D 42.6 km
+868 m/-855 m
03:26
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Longueur et nombre de points 42.59 km
1654 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
868 m
856 m
251 m
86 m
185 m
Date et durée 18 octobre 2015 08:44
18 octobre 2015 12:24
03:40:07
03:26:23
00:13:44
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
40.7 km/hau km 36.9
527 m/h1h10m14s
-1338 m/h0h28m01s
km Temps Vitesse Pause 1 01'03" 56.8 km/h 2 02'53" 20.8 km/h 3 02'50" 21.2 km/h 4 03'38" 16.5 km/h 5 03'20" 18 km/h 6 04'39" 12.9 km/h 7 05'40" 10.6 km/h 8 04'17" 14 km/h 09'11" 9 04'11" 14.4 km/h 10 05'42" 10.5 km/h 11 04'49" 12.4 km/h 12 05'57" 10.1 km/h 13 03'22" 17.9 km/h 14 02'53" 20.8 km/h 15 09'34" 6.3 km/h 02'15" 16 05'20" 11.3 km/h 17 06'52" 8.7 km/h 18 05'32" 10.8 km/h 19 07'32" 8 km/h 20 06'49" 8.8 km/h 21 10'11" 5.9 km/h 01'47" 22 06'01" 10 km/h 23 06'20" 9.5 km/h 24 08'33" 7 km/h 25 06'26" 9.3 km/h 26 05'45" 10.4 km/h 27 06'07" 9.8 km/h 28 08'33" 7 km/h 29 03'45" 16 km/h 30 04'10" 14.4 km/h 31 04'29" 13.4 km/h 32 03'45" 16 km/h 33 03'04" 19.6 km/h 34 04'20" 13.8 km/h 35 02'15" 26.6 km/h 36 02'10" 27.6 km/h 37 02'00" 29.9 km/h 38 03'13" 18.6 km/h 39 03'11" 18.8 km/h 40 07'32" 8 km/h 41 02'30" 24 km/h 42 03'04" 19.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts3h26m23s
1587 Cal461 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:44 50 - 99 w 00:40:33 100 - 149 w 00:37:37 150 - 199 w 00:27:45 200 - 249 w 00:19:21 250 - 299 w 00:01:35 300 - 349 w 00:00:23 + 350 w 00:00:30
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 378 watts 1m 328 watts 2m 290 watts 5m 217 watts 10m 207 watts 20m 186 watts 40m 169 watts 1h 151 watts
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