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jeanch le 23.10.2016

le sentier des étangs 2016

Belle randonnée entre nantiat et compreignac. Du dénivelé , des single sympa et des chemins plus roulants

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3D

47 km

+962 m/-963 m

03:32

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

46.98 km

2169 pts

Denivelé et altitude

961 m

963 m

526 m

277 m

382 m

Date et durée

23 octobre 2016
08:35

23 octobre 2016
12:31

03:56:00

03:32:48

00:23:12

Vitesses et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

37.6 km/h
au km 25

561 m/h
1h24m25s

-1097 m/h
0h39m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
3h32m48s

1108 Cal
312 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1603 fois et téléchargée 164 fois depuis le 07.04.20 15:25

12921970 [Légende]

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