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20 km

+950 m/-948 m

06:06
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Longueur et nombre de points

19.98 km

2650 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

949 m

949 m

2253 m

1318 m

1599 m
Date et durée

19 juin 2017
08:36

19 juin 2017
16:27

07:51:28

06:06:55

01:44:33
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 18.3

359 m/h
2h29m04s

-403 m/h
2h09m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'48" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 6 | 17'05" | 3.5 km/h | 06'20" |
| 7 | 23'15" | 2.6 km/h | |
| 8 | 40'16" | 1.5 km/h | 08'09" |
| 9 | 31'41" | 1.9 km/h | 08'37" |
| 10 | 24'37" | 2.4 km/h | 45'28" |
| 11 | 32'07" | 1.9 km/h | 10'56" |
| 12 | 20'29" | 2.9 km/h | 04'46" |
| 13 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 14 | 13'53" | 4.3 km/h | 09'06" |
| 15 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 16 | 13'13" | 4.5 km/h | 11'11" |
| 17 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'01" | 5 km/h | |
| 19 | 14'38" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

927 Cal
152 Cal/h
Plus

Affichée 283 fois et téléchargée 34 fois depuis le 16.05.21 16:41
KME
32.6 kilomètres effort
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