Actions 3D 57.3 km
+66 m/-76 m
02:52
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Longueur et nombre de points 57.34 km
10262 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
66 m
76 m
39 m
12 m
19 m
Date et durée 26 octobre 2025
26 octobre 2025
03:10:16
02:52:48
00:17:28
Vitesses et denivelés horaires 19.9 km/hDétail »
29.4 km/hau km 48.8
485 m/h0h00m49s
-954 m/h0h01m00s
km Temps Vitesse Pause 1 03'41" 16.3 km/h 2 03'21" 17.9 km/h 3 03'49" 15.7 km/h 4 03'25" 17.6 km/h 5 03'31" 17.1 km/h 6 02'57" 20.3 km/h 7 03'20" 18 km/h 8 03'04" 19.6 km/h 9 03'19" 18.1 km/h 10 02'52" 20.9 km/h 11 02'57" 20.3 km/h 12 03'05" 19.4 km/h 13 03'08" 19.1 km/h 14 03'03" 19.7 km/h 15 02'59" 20.2 km/h 16 02'49" 21.3 km/h 17 02'36" 23 km/h 18 04'12" 14.3 km/h 19 02'51" 21 km/h 20 02'35" 23.2 km/h 21 03'41" 16.3 km/h 22 03'00" 20 km/h 23 02'56" 20.5 km/h 24 02'52" 20.9 km/h 25 02'43" 22.1 km/h 26 02'48" 21.4 km/h 27 02'44" 22 km/h 28 02'28" 24.4 km/h 29 02'37" 23 km/h 30 02'31" 23.8 km/h 31 03'05" 19.4 km/h 09'44" 32 02'44" 21.9 km/h 33 02'48" 21.4 km/h 34 02'42" 22.3 km/h 35 02'30" 24 km/h 36 02'58" 20.2 km/h 37 03'08" 19.1 km/h 38 03'13" 18.7 km/h 39 02'43" 22.1 km/h 40 03'01" 19.9 km/h 41 03'03" 19.6 km/h 42 02'55" 20.6 km/h 43 03'09" 19.1 km/h 44 02'54" 20.6 km/h 01'23" 45 02'43" 22 km/h 46 02'30" 24 km/h 47 03'34" 16.8 km/h 48 03'24" 17.7 km/h 49 02'51" 21 km/h 50 02'35" 23.2 km/h 51 02'51" 21.1 km/h 52 03'52" 15.5 km/h 53 03'00" 20 km/h 54 02'51" 21 km/h 55 02'46" 21.6 km/h 56 02'35" 23.2 km/h 57 02'43" 22 km/h
Fréquence cardiaque 48 bpm
142 bpm
109 bpm41% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:04:58 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:05:13 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 108 Watts2h52m48s
1069 Cal371 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:42 50 - 99 w 00:51:29 100 - 149 w 01:26:52 150 - 199 w 00:20:45 200 - 249 w 00:01:05
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 211 watts 1m 200 watts 2m 179 watts 5m 152 watts 10m 145 watts 20m 134 watts 40m 120 watts 1h 120 watts
Plus Affichée 27 fois et téléchargée 8 fois depuis le 26.10.25 11:20
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