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20.2 km

+672 m/-673 m

05:57
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Longueur et nombre de points

20.23 km

3093 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

672 m

674 m

1029 m

828 m

913 m
Date et durée

14 juillet 2019
09:29

14 juillet 2019
17:32

08:03:12

05:57:44

02:05:28
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.1

294 m/h
1h50m18s

-257 m/h
2h09m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'31" | 4.1 km/h | 09'01" |
| 2 | 13'40" | 4.4 km/h | 02'36" |
| 3 | 17'49" | 3.4 km/h | 05'47" |
| 4 | 13'36" | 4.4 km/h | 06'34" |
| 5 | 21'53" | 2.7 km/h | 11'53" |
| 6 | 19'29" | 3.1 km/h | 03'32" |
| 7 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 8 | 27'36" | 2.2 km/h | 07'36" |
| 9 | 16'47" | 3.6 km/h | 49'33" |
| 10 | 21'53" | 2.7 km/h | 03'13" |
| 11 | 30'10" | 2 km/h | |
| 12 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'24" |
| 13 | 15'02" | 4 km/h | 13'28" |
| 14 | 22'17" | 2.7 km/h | |
| 15 | 15'55" | 3.8 km/h | 02'44" |
| 16 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 17 | 14'09" | 4.2 km/h | 01'56" |
| 18 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 19 | 15'41" | 3.8 km/h | 01'44" |
| 20 | 14'40" | 4.1 km/h | 03'07" |
Dépense calorique (estimation)

655 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 306 fois et téléchargée 33 fois depuis le 19.07.19 15:48
KME
29.2 kilomètres effort
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