1ère étape PLM 2016 : Pontoise - Corny ( Forts)
Actions 3D 76.1 km
+731 m/-643 m
15:06
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Longueur et nombre de points 76.14 km
454 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
731 m
643 m
168 m
19 m
100 m
Date et durée 13 avril 2016
14 avril 2016
15:06:00
Vitesses et denivelés horaires 5 km/hDétail »
50 km/hau km 48.7
210 m/h2h04m00s
-215 m/h2h12m00s
km Temps Vitesse Pause 1 08'41" 6.9 km/h 2 05'38" 10.7 km/h 3 12'22" 4.9 km/h 4 14'19" 4.2 km/h 5 23'20" 2.6 km/h 6 20'52" 2.9 km/h 7 23'10" 2.6 km/h 8 18'33" 3.2 km/h 9 25'50" 2.3 km/h 10 22'25" 2.7 km/h 11 08'57" 6.7 km/h 12 20'14" 3 km/h 13 10'23" 5.8 km/h 14 04'48" 12.5 km/h 15 17'39" 3.4 km/h 16 15'04" 4 km/h 17 08'53" 6.7 km/h 18 16'49" 3.6 km/h 19 10'45" 5.6 km/h 20 08'14" 7.3 km/h 21 14'48" 4.1 km/h 22 11'29" 5.2 km/h 23 08'24" 7.1 km/h 24 07'09" 8.4 km/h 25 10'32" 5.7 km/h 26 05'50" 10.3 km/h 27 09'02" 6.6 km/h 28 15'11" 3.9 km/h 29 17'28" 3.4 km/h 30 03'40" 16.4 km/h 31 06'07" 9.8 km/h 32 01'58" 30.6 km/h 33 08'47" 6.8 km/h 34 27'34" 2.2 km/h 35 07'37" 7.9 km/h 36 19'39" 3.1 km/h 37 13'16" 4.5 km/h 38 14'16" 4.2 km/h 39 07'57" 7.6 km/h 40 12'21" 4.9 km/h 41 13'36" 4.4 km/h 42 16'12" 3.7 km/h 43 07'38" 7.9 km/h 44 13'32" 4.4 km/h 45 09'30" 6.3 km/h 46 14'45" 4.1 km/h 47 17'39" 3.4 km/h 48 03'17" 18.3 km/h 49 09'08" 6.6 km/h 50 04'07" 14.6 km/h 51 09'05" 6.6 km/h 52 07'33" 7.9 km/h 53 04'20" 13.8 km/h 54 07'46" 7.7 km/h 55 15'07" 4 km/h 56 17'15" 3.5 km/h 57 09'58" 6 km/h 58 07'50" 7.7 km/h 59 14'24" 4.2 km/h 60 11'43" 5.1 km/h 61 06'02" 9.9 km/h 62 04'24" 13.6 km/h 63 09'46" 6.1 km/h 64 13'07" 4.6 km/h 65 10'49" 5.5 km/h 66 04'37" 13 km/h 67 23'02" 2.6 km/h 68 18'19" 3.3 km/h 69 10'48" 5.6 km/h 70 21'14" 2.8 km/h 71 20'40" 2.9 km/h 72 24'56" 2.4 km/h 73 16'21" 3.7 km/h 74 10'52" 5.5 km/h 75 05'05" 11.8 km/h 76 10'02" 6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 24 Watts15h06m00s
1263 Cal84 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 04:22:00 50 - 99 w 01:54:00 100 - 149 w 00:24:00 150 - 199 w 00:02:00 200 - 249 w 00:02:00 250 - 299 w 00:02:00 + 350 w 00:02:00
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 471 watts 1m 376 watts 2m 233 watts 5m 121 watts 10m 94 watts 20m 80 watts 40m 68 watts 1h 61 watts
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