Grenam13
Rando Presqu'île de Giens
Départ à la Madrague - arrivée à la Tour Fondue
Une voiture à l'arrivée pour retourner au départ.
Belle journée, pas de vent, mer belle, beau parcours.
Bernard
Actions 3D
13.4 km

+498 m/-511 m

04:41
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Longueur et nombre de points

13.39 km

2999 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

497 m

511 m

87 m

-4 m

28 m
Date et durée

10 avril 2015
10:22

10 avril 2015
16:25

06:03:14

04:41:06

01:22:08
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 9.5

232 m/h
1h19m52s

-215 m/h
1h32m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'52" | 3.2 km/h | 06'19" |
| 2 | 21'59" | 2.7 km/h | 05'26" |
| 3 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 4 | 27'10" | 2.2 km/h | 12'01" |
| 5 | 24'17" | 2.5 km/h | 04'25" |
| 6 | 20'17" | 3 km/h | 04'54" |
| 7 | 24'15" | 2.5 km/h | 01'59" |
| 8 | 23'58" | 2.5 km/h | 42'31" |
| 9 | 19'43" | 3 km/h | 01'23" |
| 10 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 11 | 17'11" | 3.5 km/h | 02'26" |
| 12 | 22'57" | 2.6 km/h | |
| 13 | 23'44" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

478 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 1649 fois et téléchargée 78 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.1 kilomètres effort
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