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Aigle 4 le 19.07.2018

RSPFY - Jeudi matin 19/07/2018 - Sud de ClairefontaineMarche Sportive

RSPFY - Jeudi matin 19/07/2018 - Sud de Clairefontaine
Actions
3D
12.6 km
+110 m/-111 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.64 km
1019 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
110 m
111 m
176 m
129 m
155 m

Date et durée

19 juillet 2018
09:00
19 juillet 2018
11:52
02:51:58
02:31:46
00:20:12

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 6.5

230 m/h
0h18m18s

-282 m/h
0h11m13s

Dépense calorique (estimation)

259 Cal
103 Cal/h

Plus

Affichée 448 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
35518 [Légende]
KME
14.1 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Clairefontaine-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Clairefontaine-en-Yvelines
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2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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