Actions 3D 105 km
+1122 m/-1138 m
03:51
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 105.12 km
13896 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1122 m
1138 m
278 m
81 m
166 m
Date et durée 14 mars 2021
14 mars 2021
04:07:11
03:51:57
00:15:14
Vitesses et denivelés horaires 27.2 km/hDétail »
66.1 km/hau km 23.1
943 m/h0h45m06s
-2009 m/h0h22m37s
km Temps Vitesse Pause 1 01'52" 32 km/h 2 01'52" 32.1 km/h 3 01'58" 30.5 km/h 4 02'04" 29 km/h 5 02'19" 25.9 km/h 6 02'20" 25.6 km/h 7 02'25" 24.8 km/h 8 02'17" 26.3 km/h 9 02'40" 22.4 km/h 10 01'59" 30.3 km/h 11 02'04" 29 km/h 12 02'08" 28.1 km/h 13 02'15" 26.6 km/h 14 02'19" 25.9 km/h 15 02'08" 28 km/h 16 02'27" 24.4 km/h 02'40" 17 02'14" 26.8 km/h 18 02'26" 24.7 km/h 19 02'15" 26.7 km/h 20 02'11" 27.4 km/h 21 02'52" 21 km/h 22 03'24" 17.6 km/h 23 02'05" 28.9 km/h 24 01'10" 51.8 km/h 25 02'38" 22.7 km/h 26 02'23" 25.3 km/h 27 02'29" 24.2 km/h 28 02'42" 22.2 km/h 29 02'49" 21.3 km/h 30 01'58" 30.5 km/h 31 01'58" 30.6 km/h 32 01'41" 35.8 km/h 33 01'43" 34.9 km/h 34 01'45" 34.4 km/h 35 01'50" 32.7 km/h 36 01'38" 36.7 km/h 37 02'06" 28.6 km/h 38 01'51" 32.4 km/h 39 02'13" 27.1 km/h 40 02'44" 22 km/h 41 01'33" 38.6 km/h 42 02'43" 22.1 km/h 11'02" 43 02'09" 28 km/h 44 02'09" 27.9 km/h 45 02'14" 26.8 km/h 46 03'08" 19.1 km/h 47 04'40" 12.8 km/h 48 01'34" 38.4 km/h 49 01'25" 42.1 km/h 50 01'27" 41.3 km/h 51 02'23" 25.1 km/h 52 02'16" 26.4 km/h 53 01'58" 30.6 km/h 54 01'56" 31 km/h 55 02'18" 26 km/h 56 03'17" 18.2 km/h 57 02'09" 27.9 km/h 58 02'14" 26.9 km/h 59 02'54" 20.7 km/h 60 01'57" 30.8 km/h 61 02'17" 26.3 km/h 62 02'03" 29.2 km/h 63 01'58" 30.5 km/h 64 01'53" 31.9 km/h 65 01'47" 33.7 km/h 66 01'45" 34.3 km/h 67 01'57" 30.7 km/h 68 01'51" 32.4 km/h 69 01'44" 34.6 km/h 70 01'52" 32.2 km/h 71 02'15" 26.6 km/h 72 01'36" 37.6 km/h 73 02'16" 26.5 km/h 01'32" 74 01'55" 31.4 km/h 75 01'45" 34.4 km/h 76 01'42" 35.2 km/h 77 01'45" 34.4 km/h 78 02'01" 29.7 km/h 79 01'23" 43.1 km/h 80 01'48" 33.3 km/h 81 02'11" 27.5 km/h 82 02'29" 24.2 km/h 83 01'45" 34.4 km/h 84 02'00" 30.1 km/h 85 01'53" 31.8 km/h 86 02'06" 28.7 km/h 87 02'53" 20.8 km/h 88 02'14" 27 km/h 89 01'40" 35.8 km/h 90 02'43" 22.1 km/h 91 02'52" 21 km/h 92 03'47" 15.8 km/h 93 02'57" 20.4 km/h 94 02'51" 21 km/h 95 02'28" 24.3 km/h 96 01'36" 37.6 km/h 97 02'01" 29.7 km/h 98 02'31" 23.9 km/h 99 01'45" 34.4 km/h 100 02'01" 29.8 km/h 101 01'53" 32 km/h 102 02'00" 30.1 km/h 103 02'22" 25.3 km/h 104 04'03" 14.8 km/h 105 02'14" 26.9 km/h
Fréquence cardiaque 59 bpm
166 bpm
120 bpm50% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:08:43 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:51:09 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:06 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:09.5 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 193 Watts3h51m57s
2574 Cal666 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:06 50 - 99 w 00:15:17 100 - 149 w 00:29:25 150 - 199 w 00:46:39 200 - 249 w 00:53:05 250 - 299 w 00:39:16 300 - 349 w 00:16:05 + 350 w 00:09:15
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 646 watts 1m 527 watts 2m 407 watts 5m 337 watts 10m 308 watts 20m 263 watts 40m 242 watts 1h 239 watts
Plus Affichée 291 fois et téléchargée 21 fois depuis le 14.03.21 15:39
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/7f0PCYsoEk?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/7f0PCYsoEk?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
105.12 km
13896 pts
1122 m
1138 m
278 m
81 m
166 m
04:07:11
03:51:57
00:15:14
59 bpm
166 bpm
Affichée 291 fois et téléchargée 21 fois depuis le 14.03.21 15:39
253
371
78 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Notre-Dame-de-Sanilhac · Les plus belles randonnées autour de Notre-Dame-de-Sanilhac
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/7f0PCYsoEk
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
105 km
+1122 m/-1138 m
03:51
Télécharger le fichier 
