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10.9 km

+961 m/-964 m

03:58
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Longueur et nombre de points

10.94 km

619 pts

14 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

961 m

964 m

2504 m

1569 m

2043 m
Date et durée

10 octobre 2019
10:21

10 octobre 2019
16:33

06:12:28

03:58:12

02:14:16
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.4

511 m/h
1h47m34s

-466 m/h
1h57m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'31" | 4.4 km/h | 04'31" |
| 2 | 23'40" | 2.5 km/h | 13'28" |
| 3 | 22'15" | 2.7 km/h | 10'53" |
| 4 | 28'49" | 2.1 km/h | 07'04" |
| 5 | 22'35" | 2.7 km/h | 10'25" |
| 6 | 25'14" | 2.4 km/h | 79'39" |
| 7 | 15'33" | 3.9 km/h | 08'16" |
| 8 | 24'47" | 2.4 km/h | |
| 9 | 21'41" | 2.8 km/h | |
| 10 | 21'55" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

754 Cal
190 Cal/h
Plus

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KME
23.8 kilomètres effort
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