Mittlach - vallon de la Wormsa - lac de Fischboedle - Kerbholz - FA Kastelberg - Rainkopf - Rothenbachkopf - Batteriekopf - col de Herrenberg - Mittlach
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20.4 km

+1279 m/-1277 m

04:36
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Longueur et nombre de points

20.37 km

2208 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

1279 m

1277 m

1311 m

523 m

998 m
Date et durée

29 décembre 2016
10:44

29 décembre 2016
17:15

06:31:00

04:36:55

01:54:05
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

8.7 km/h
au km 16

487 m/h
2h05m53s

-523 m/h
1h57m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 2 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 3 | 20'07" | 3 km/h | 03'38" |
| 4 | 18'23" | 3.3 km/h | 07'43" |
| 5 | 17'31" | 3.4 km/h | 19'00" |
| 6 | 18'35" | 3.2 km/h | 49'45" |
| 7 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'35" | 4.8 km/h | 02'04" |
| 9 | 10'26" | 5.8 km/h | 03'43" |
| 10 | 12'44" | 4.7 km/h | 03'53" |
| 11 | 13'17" | 4.5 km/h | 13'44" |
| 12 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 13 | 10'18" | 5.8 km/h | 04'02" |
| 14 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 15 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 16 | 11'02" | 5.4 km/h | 02'43" |
| 17 | 13'02" | 4.6 km/h | 03'50" |
| 18 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 19 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 20 | 14'35" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1097 Cal
238 Cal/h
Plus

Affichée 1849 fois et téléchargée 88 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.4 kilomètres effort
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